Der Ultimative Salat, Dieser köstliche Salat entbläht den Bauch und lässt Sie abnehmen
2 bis 3 Esslöffel Olivenöl
1,5 Tassen halbierte Kirschtomaten (ca. 225 g)
2 Esslöffel gehackte Petersilie
1 – 2 Esslöffel Balsamico-Essig
2 Esslöffel fein gehackte rote Zwiebel
1 reife Avocado, gewürfelt
1 Gurke, gewürfelt
70 g Ricotta
Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Zubereitung
So meine lieben mischen Sie zum Würzen Olivenöl und Balsamico-Essig. Salzen, pfeffern und beiseite stellen.
Dann geben Sie alle Lebensmittel in eine Salatschüssel und mischen Sie sie vorsichtig.
Jetzt Noch ein letztes Mal würzen und mischen.
Was für eine gute Mahlzeit, vollständig und gesund in kürzester Zeit!
Um gute Ergebnisse zu erzielen, muss diese Mahlzeit von einer kontrollierten Ernährung sowie einer guten Flüssigkeitszufuhr begleitet werden: Wasser und natürlicher Saft sind zu bevorzugen.
Der Ultimative Salat, Dieser köstliche Salat entbläht den Bauch und lässt Sie abnehmen
Guten Appetit
